婚外恋愛で「素直な自分」を取り戻した—30代女性のリアルストーリー

2025年4月30日

#体験談 #共感コラム

「このままでいいのかな」と思い始めた、結婚10年目の夜

結婚して何年も経つと、ふと「今の自分は本当に幸せなのかな？」と立ち止まる瞬間があります。今回ご紹介するのは、そんなモヤモヤを抱えながらも、自分自身と向き合うために一歩踏み出した ゆりあさん（36歳・仮名） のリアルな体験談です。

婚外恋愛を否定する声がある一方で、「素直な自分らしさに気づけた」と語るゆりあさんの物語は、多くの人に共感を呼び起こすはずです。

夫の浮気疑惑と心の崩壊

「最初のきっかけは、夫の浮気を疑ったことでした。」

結婚して10年目を迎えた頃、ゆりあさんは夫のスマホから、見知らぬ女性とのやり取りを偶然見つけてしまいました。決定的な証拠はなかったものの、胸に広がった不信感は消えず、夫への信頼は音を立てて崩れていきます。

一緒にいるのに心はすれ違い、話しかけても冷たくあしらわれる毎日。「外で遊んでいる夫、女としても見てもらえない私」――そんな孤独感に押しつぶされ、自分を見失っていったといいます。

誰かに寄りかかりたくて始めた出会い探し

孤独と不安に耐えきれず、ゆりあさんはマッチングアプリに登録します。最初に利用したのは、一般的な独身向けアプリ。

「軽い気持ちでした。誰かと話すだけでも、心が楽になればと思ったんです。」

そんな中で出会ったのが、離婚したばかりだというリョウさん（仮名・28歳）。何度かデートを重ねるうちに、少しずつ心を癒されていきました。

しかし数年後夫の転勤が決まり、別れることになったとのこと。

「会おうと思えば会える距離だったけど、そこまでして会いたいと思わなかった。」ゆりあさんは、リョウさんとの関係を「一時的な癒し」として受け入れていたようです。

既婚者向けサービスで見つけた、別の世界

「周りの友達には子供も生まれ、一方自分は夫と夜の営みもない。」

こうしたモヤモヤからゆりあさんは、次に既婚者向けマッチングサービスに登録します。

既婚者同士だからこそ、「立場を理解し合える」出会いがあるのではないかと期待したのです。

しかし、順風満帆だったわけではありません。プロフィールを偽る男性に出会ったり、遊び目的の相手に心を傷つけられたりもしました。

逆に体の関係がなくても、心が通じ合う相手に出会えたことも。

こうした婚外恋愛の経験からゆりあさんは新たな気づきを得たといいます。

婚外恋愛がくれた「素直な私」

「素直な自分に戻れた。女子高生の恋愛みたい」

本当に心が通う相手に出会えたとき、ゆりあさんは久しぶりに「素直な自分」を感じたそうです。

結婚生活の中で我慢ばかりしていたこと、強がって笑っていたこと—— そんな心の鎧を、自然と脱げた瞬間でした。

もちろん、婚外恋愛にはリスクもあります。家庭を壊してしまう可能性、周囲に知られてしまうリスク。それでも、「一度きりの人生だから、自分を大事にしてもいい」と思えたのだといいます。

体験を通して気づいた、婚外恋愛との向き合い方

ゆりあさんが最後に語ってくれたのは、こんな言葉でした。

「婚外恋愛はダメなことだとは思っています。でも、リアルな生活では見せられない“自分の姿”に気づけたんです。」

婚外恋愛を経験したことで、夫では得られなかった心の満たし方を知り、自分自身の素直な感情を大切にできるようになったと言います。「ありがとう」「嬉しいな」と自然に言える自分に変わり、恋愛に夢中だった若い頃の気持ちを思い出したとも語ってくれました。

婚外恋愛は決して誰かを裏切るためではなく、自分を裏切らないために踏み出した選択だったのです。

まとめ：婚外恋愛で素直な自分を取り戻すという選択肢

ゆりあさんの体験談から見えてきたのは、婚外恋愛が単なる逃避ではなく、「自分らしさを取り戻すための小さな再出発」になりうる、ということです。

家族を大切にしながらも、自分の心に耳を傾ける。それは、これからの時代に必要な「新しい愛の形」かもしれません。

もし、ゆりあさんのように「誰かに寄りかかりたい」「素直な自分を取り戻したい」と感じているなら、安心して出会いを探せるサービスを試してみるといいかもしれません。

ゆりあさんも使っていた Healmate（ヒールメイト） は、同じような悩みを抱える人たちが集まる、プライバシーに配慮された既婚者専用マッチングサービス。無理なく、自然に一歩を踏み出せる場所になっています。

自分らしさを取り戻したい方へ。まずは気軽に公式サイトをのぞいてみてください。

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ゆりあさんのリアルな体験談、いかがでしたか？

もっと詳しく知りたい方は、こちらの記事もぜひ読んでみてください。

👉 元の記事はこちら

※本記事は体験談をもとに構成し、プライバシー保護のため一部内容を再構成しています。

※本記事には一部リンクには広告が含まれます。

※このブログでは既婚者の心の揺れや悩みに寄り添うことを目的としており、不倫を推奨するものではありません。

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