SNS時代の婚外恋愛事情｜Xやマッチングアプリで広がる既婚者の出会い

2025年5月24日

婚外恋愛は「探す時代」に──SNSとマッチングアプリの存在

ひと昔前まで、婚外恋愛といえば「職場」や「趣味の場」など偶然に出会った相手との関係が主流でした。しかし、2020年代以降、出会いの形は大きく変わりました。SNSやマッチングアプリの普及によって、婚外恋愛も「偶然ではなく、探す時代」へと変化しています。

特にX（旧Twitter）は、匿名性の高さやDM機能、共通の価値観を持つ人とつながりやすい仕組みから、共感やつながりを求める既婚者が集まりやすい場として活用されています。

こうしたハッシュタグを通じて、誰でも簡単に“似たような感情”を持った相手にたどり着ける時代。それが現代の婚外恋愛の特徴です。

Xを中心に、婚外恋愛を語るコミュニティは確実に広がっています。具体的には以下のような特徴が見られます。

もちろん、すべてが健全とは言えません。リスクも伴うため、節度ある利用が求められます。ただし、「心の孤独を誰かと共有したい」という欲求が根底にある点では、多くの既婚者が共通の感情を抱えていることがわかります。

婚外恋愛に限らず、SNSで人とつながる理由のひとつに「リアルな人間関係では話せないことを吐き出せる」という側面があります。

現代人、とくに30〜40代の既婚者にとって、SNSは「誰かと感情を共有できる場所」となっています。その先に「恋愛感情」が芽生えるのは、もはや珍しいことではありません。

SNSでのつながりに加えて、最近では「既婚者向けのマッチングサービス」も増加しています。これは、婚外恋愛を前提としたサービスであり、以下のような特徴があります。

SNSと違い、運営側がしっかりと管理している点や、同じ目的を持った人と出会える点で、一定の信頼を寄せる利用者も多く見られます。

実際、筆者のブログではこうしたサービスの体験談や比較記事も掲載しており、安定したアクセスがあります。

下記の記事でもSNSを通じた婚外恋愛のきっかけについて詳しく解説しています。

👉 婚外恋愛のきっかけは？既婚者たちの本音とリアルな出会い方

「なぜ婚外恋愛を求めるのか？」という問いに対して、「ただの浮気」と一括りにするのは簡単です。

しかし実際には、

という感情が、現代の婚外恋愛には存在しています。

子育て、仕事、介護──30代以降の既婚者は、多くの役割に追われています。その中で「自分の感情を大切にしたい」と思うのは、ごく自然なことではないでしょうか。

当然ながら、婚外恋愛にはリスクもつきまといます。

また、SNSやマッチングアプリの匿名性が裏目に出て、信頼できない相手と出会ってしまうケースもあります。

だからこそ「安全に出会える場所」を見極める目が必要です。信頼できるマッチングサービスや、誠実に向き合える相手を見つけるには、焦らず慎重に動くことが大切です。

既婚者向けマッチングサービスには、安心して利用できる優良なものもあります。実際に人気のあるサービスをまとめた下記の記事も気になる方はぜひご覧ください。

👉 既婚男性が安心して使える婚外恋愛サービス3選はこちら

婚外恋愛は決して推奨されるものではありません。しかし、「心が揺れる瞬間」は誰にでもあるものです。

その感情にどう向き合うか──逃げるのか、受け止めるのか、誰かと共有するのか。

SNSやマッチングアプリは、そうした感情をそっと誰かに伝えるための手段でもあります。もちろん、そこにはリスクもありますが、正直な気持ちを「なかったこと」にしすぎないことも、時には大切かもしれません。

※このブログでは既婚者の心の揺れや悩みに寄り添うことを目的としており、不倫を推奨するものではありません。

この記事をシェアする